14 maja

TU SA ŚPIEWY AC.MILLANU NA MECZACH ODRAZU POD SPODEM BĘDZIE TŁUMACZONE PO POLSKI Che sara... che sara... che sara... che sara di questa Inter chi lo sa han quattordici tifosi piu sfigati che ci sian... e in trasferta vanno solo in Lombardia Co to będzie... co to będzie... co to będzie Co to będzie z tego Interu - kto to wie... Mają czternastu [...]

AC Milan to coś takiego jak Chelsea jeżeli chodzi o poziom , dwie potengi jedna z Anglii druga z Włoch Obie drużyny mają nienaganną defensywę jednak od przełamania takowych jest Eto'o i Ronaldinho ... to nie stanowi dla nich większego problemu krótko mówiąc Barcelona przejdzie i tą ekipę może nie zdecydowanie bramkowo ale zawsze . Bardziej [...]

chyba tak , mazidła mają kapsułki zaraz lukne luknęłam i nie stać mnie będe łykać ten proch i tyle, przyzwyczaiłam się do fujowego tranu to i do kozieradki się przyzwyczaję. Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-06-05 14:31:12

wystartowałem właśnie z drugą tura zabiegow( 5 tygodni po pierwszych zabiegach i 10 tygodni po wypadku) i teraz doszedl mi ultradzwiek,- co to daje?? czy to jest przeciwbolowe czy regeneracyjne ?? bo jesli chodzi o przeciwbolowe to raczej ich nie potzrebuje tak samo jak nie wiem po co mi lekarz przepisal zginanie w odciazeniu ( [...]

Witam. Za miesiąc będzie 16 lat, mam 174cm wzrostu około. Na siłownie chodze ok. 8 miechów nieregularnie, bez odżywek. Jedyne ćwiczenie jakie mogło obciążać kręgosłup to uginanie ramion z hantelkami (biceps) stojąc. Moim zdaniem 174cm to trochę mało, są wyżsi ode mnie (noi szerocy xD). Nie wiem więc czy w wieku 16 lat mogę jeszcze urosnąć. Mój [...]

[...] roweru szykowac) Marta, to wszystko Izy (wina/zasluga) ale nie jest az taki ciezki, na jaki wyglada ukasz nie zauwazyles malej literki h, ja bieglam z predkoscia 9km/h 15 maja trening spontan (miala byc klata) 1. wyciskanie na plaskiej tylko rozgrzewka 20kg x15, lekko bolal (wciaz) przedni akton lewego barku, wiec przerwalam 2. zarzut 5x3 [...]

dziekuje za mile slowa powtorze jednak, ze jestem o ok. 20kg (to ponad 30% Waszej wagi) cieższa od Was. nie robi juz takiego wrazenia, co? 24 maja beztreningowy dieta 1400kcal + CHEAT (prawdziwy, spontaniczny, niezaplanowany ) 1. owies 80g 2. soczewica czerwona 80g, migdaly, rzodkiewki 3. jablko, warzywa 4. soczewica czerwona 80g, migdaly, [...]

[...] brzydkich ludzi np widze kiedys na NK koles dal fotke brzyski taki...i laska pisze mu komenta ze jest brzydki wyglada jak ufoludek i wogole no kurde wziasc taka szmate i doslownie nawalic jej...ludzie szacunku nie maja... a co do czasu na laski to ja tez nie mam jak codziennie wstaje o 6 i wracam do domu o 21...i caly dzien ponad 40km od domu..

[...] 2.45 u siebie) i remisy Fenerbahce i Banfield dzis postawilem na B.Dortmund,Galatasaray,Tottenham,Auxerre i Milan.Cos mam przeczucie ze Milan zresmisuje albo przegra I postawie jeszcze na Alaves,Strasburg i Treviso!!Wkoncu oni musza powygrywac a dzis graja z takimi ktorymi maja szanse Zmieniony przez - osesek w dniu 2005-12-03 13:08:29

Uuu bardzo ładnie :)) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] to są raczej ozdobniki na półkę ) i jak mocno byłoby eksploatowane. Aby spalać tłuszcz należy ćwiczyć co najmniej 20-30 min., najlepiej na czczo. "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114604 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114495 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111647 "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] orbiterek... Mogę się oczywiście mylić, do tego sama w domu mam stepper bo wolę go od orbiterka ale jeszcze się zastanów, zanim przejdziesz do producenta "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] się przegrzewają po pewnym czasie, zwykle po ok. 20-25 min. Mój wytrzymuje przeciętnie 22-23 min. FMaster, niestety to nie z postu Ale ładne, prawda? "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] przestają trzymać stopnie Tzn czuć, jakby się zapadały. No i parzą Jeśli jednak zdecydujesz się na steper, ja mam Yorka 130i i jest już całkiem możliwy. "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] wytrzyma ale teraz powyżej 23 min. nie daje rady Tylko z tego co mówił Tyka, orbiterek trzeba rozłożyć, nasmarować i złożyć, żeby potem dobrze służył :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] bo jeszcze York będzie mnie ścigał za antyreklamę Tzn mam go już pół roku, ale wytrzymałość siłowników spadła daaaawno temu i były już 3 razy wymieniane "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Spokojnie da radę "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] musiałam się mocno męczyć żeby się utrzymywać w górze, a teraz na 3 nie ma najmniejszego problemu :) A dlaczego płacisz za siłowniki? Nie masz gwarancji? "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

mi do wiosłowania sztaqngielką brakuje obciazenia u mnie na siłowni max sztangielki mają po 75kg i to juz mi mało 14 powt i sie zaczynam nudzić